Regulasi Resmi Badminton Menurut Bwf

Cara Main Bulu Tangkis Komplit dari Serve Sampai Smash

Posted by

Teknik Dasar Main Bulu Tangkis Untuk Pemula

Cara Main Bulu Tangkis Komplit dari Serve Sampai Smash – Teknik dasar permainan bulu tangkis, tanpa di sadari, betul-betul gampang untuk dikuasai seklaigus sulit untuk dibatasi. Melainkan jangan risau, kami telah memiliki rangkuman metode dasar permainan bulutangkis yang sangat mudah!

Ada sebagian metode dasar pukulan servis bulu tangkis untuk pemula, yaitu sebagai berikut:

Pukulan Servis Ketika Main Bulu Tangkis

Pukulan servis adalah satu teknik dasar bulu tangkis berupa pukulan awal pertandingan yang bertujuan mengumpan kok atau shuttlecock ke zona lapangan lawan. Melatih cara pukulan servis yang tajam dan cermat perlu dibatasi oleh setiap pemain bulu tangkis.

Metode servis badminton ada banyak jenisnya, mulai dari servis jarak pendek hingga tembakan smash untuk mematikan langkah lawan. Semacam sistem melatih pukulan servis Anda dalam lomba bulu tangkis, berdasarkan tipe servisnya. Pukulan servis dalam rally permainan badminton ada 3 macam yakni:

Servis panjang

Servis ini bertujuan memukul shuttlecock menjulang tinggi ke belakang lawan. Melakukan servis ini terang memerlukan banyak energi. Kecuali itu, pemain wajib mengayunkan raket dari arah belakang ke depan dengan pintar. Menjalankan servis panjang ini amat pas dilaksanakan saat lawan kehabisan tenaga. Karna itu, lawan terpaksa mengeluarkan banyak daya untuk mengejar shuttlecock/kok.

Servis pendek

Servis ini bertujuan memukul shuttlecock/kok dekat dengan bibir net, supaya shuttlecock/kok jatuh tepat dibawah garis net. Melakukan servis pendek ini hanya memerlukan tidak cukup banyak tenaga dengan gerak pergelangan tangan yang menentukan arah kok. Variasi servis ini biasanya dilakukan dengan menjalankan  pukulan backhand. Walau begitu, jikalau perhitungan kau meleset, kok dapat jatuh di depan garis lawan dan dianggap out sehingga memberikan nilai untuk lawan. Mengaplikasikan cara servis ini menjadi salah satu yang diaplikasikan oleh pasangan ganda putri China ketika melawan Indonesia.

Servis flick

Servis ini bertujuan untuk mengecoh lawan. Pemain melakukan gerakan ini seperti servis pendek, akan tetapi sekiranya raket hampir menyentuh shuttlecock/kok tiba-tiba pergelangan tangan dikeraskan, sehingga shuttlecock menjadi amat kencang menjulang kebagian belakang lawan

Metode Footwork

Pengertian cara footwork dapat diartikan sebagai teknik pergerakan kaki. Pemain dapat bergerak ke seluruh sisi mencontoh arah datangnya shuttlecock/kok.  Pengaturan metode hal yang demikian dapat membantu pemain dalam meningkatkan kelincahan, kesigapan dan area jangkauan, dan pantas untuk permainan bulu tangkis. Tidak sampai situ pergerakan kaki juga terkait dengan teknik pertahanan. Jika pemain memiliki pergerakan kaki yang baik, ia dapat bergerak lebih cepat dalam mengembalikan serangan lawan.

Bagaimana Teknik Memegang Raket Dalam Bulu Tangkis?

Seorang pemula yang berharap bermain bulu tangkis mesti benar-benar menguasai metode mengendalikan raket yang bagus dan benar karena raket adalah alat yang seharusnya ada di permainan bulu tangkis ini. Oleh karena itu, seharusnya mengetahui sistem memegang raket di permainan bulu tangkis yang baik dan benar. Ada beberapa metode untuk membatasi raket dalam olahraga bulu tangkis misalnya sebagai berikut:

Forehand

Sikap tangan memegang raket dalam teknik forehand dengan membatasi grip raket seperti berjabat tangan, yang mengarah tepat ke senar raket.

Sistem untuk menjalankan cara Forehand :

  • Genggam raket dalam posisi tangan forehand
  • Genggam raket dengan rileks
  • Lakukan pukulan forehand, bergeraklah pesat sehingga posisi badan berada di depan Shuttlecock
  • Sikap kaki kiri di depan sementara posisi kaki kanan berada di belakang
  • Sikap badan dimiringkan sejalan dengan arah kaki
  • Memukul shuttlecock/kok ke arah depan
  • Pakai gerakan tangan terus kebawah
  • Kalau akan menjalankan pukulan clear, pukulah shuttlecock sekeras mungkin

Backhand

Sistem mengatur raket untuk teknik backhand ialah posisi tangan mengepal grip raket, dengan menyamping. Komponen jari jempol lurus ke atas dan sisa jari lain nya menyamping mempererat grip.

Sikap Badan yang Tepat dalam Permainan Bulutangkis

Tak cuma menguasai metode teknik bulutangkis, tapi kamu juga patut tau perihal sikap keseimbangan tubuh. Kecuali itu jangan lupakan juga olahraga, lebih baik menjadikannya rutinitas. Tetap menjaga keseimbangan tubuh dan posisi badan yang benar. Ada juga cara bagus dan benar supaya menjaga keseimbangan tubuh ialah sebagai berikut:

  • Pada ketika menyerang maupun bertahan, posisi badan bertumpu kepada kedua kaki
  • Tatapan menghadap lawan dan posisi badan sedikit membungkuk ke arah net
  • Kaki kiri di depan meskipun kaki kanan di belakang
  • Bahu kanan sedikit tarik ke belakang

MACAM MACAM PUKULAN DALAM BULUTANGKIS

Bukan cuma dengan memukul shuttlecock atau yang awam disebut kok ke arah lawan. Ada juga metode pukulan yang benar-benar tepat sasaran untuk mencetak skor pada permainan bulutangkis. Tidak cukup cuma belajar merajai metode pukulan, kamu juga mesti berlatih sungguh sungguh untuk mencapai hasil yang maksimal dalam bermain permainan bulutangkis.

Berikut ada sebagian pukulan yang patut dan mesti kalian kenal :

Pukulan Drive

Pukulan drive adalah pukulan kencang dan mendatar pada umumnya mengarah/ dinasehati kesamping atau kanan zona lawan. Jenis pukulan ini sering kita jumpai pada laga bulu tangkis nomor ganda.

Pukulan LOB/Clear

Pukulah LOB yakni pukulan shuttlecock yang membumbung tinggi ke atas, menyusun lintasan seperti format parabola. Biasanya target bola jatuh di zona belakang lawan. Pukulan LOB ini bisa dijalankan dengan dua cara ialah :

Overhead LOB atau memukul shuttlecock/kok dari atas kepala

Overhand LOB atau memukul shuttlecock/kok ketika berada dibawah badan, pukulan ini tepat sasaran untuk mengontrol kembali pola dan melodi permainan dengan melaksanakan pukulan LOB

Pukulan Smash

Pukulan smash adalah pukulan shuttlecock yang pesat dan keras, serta menukik menuju area lawan. Biasanya smash dilaksanakan ketika shuttlecock berada diatas kepala. Pukulan ini tak jarang sekali dibarengi dengan lompatan supaya memperkuat pukulan serta memperluas jangkauan shuttlecock/kok. Namun tidak direkomendasikan memberi pukulan smash pada saat servis.

TIPS MENGEMBALIKAN SERVIS LAWAN

Biasanya yang tepat untuk mengembalikan servis lawan adalah dropshot dan netting.

Netting tipis

metode ini dijalankan supaya lawan susah mendapatkan servis dari kita dengan memukul shuttlecock dengan perlahan agar shuttlecock/kok turun pas dibawah garis net.

Netting silang

Pukulan netting silang bertujuan untuk mengecoh lawan, dikala menerima servis. Umumnya pukulan ini menjuru ke sudut kiri dan kanan zona lawan.

Metode menguasai metode pukulan netting dengan bagus seharusnya memperhatikan elemen-elemen penting yang memberi pengaruh keberhasilan dalam menjalankan metode ini. Diantaranya adalah kolaborasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi raket dan kok ketika perkenaan serta kekuatan konsentrasi dari pemain itu sendiri.

Pukulan Dropshot

Dropshot ialah pukulan shuttlecock yang dilakukan untuk meletakan shuttlecock benar-benar dekat dengan net zona lawan, pukulan ini tak jarang membuat lawan tertipu, sehingga susah untuk menjangkaunya.

Metode melakukan  pukulan dropshot :

  • Genggam raket dengan menerapkan teknik forehand
  • Badan seharusnya bergerak dengan lincah ketika shuttlecock/kok jatuh di belakang tubuh.